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最近后台总是接到私信说:孩子这几天嘴巴红红的,大便也比较干燥,还有鼻出血的情况,这是怎么回事呢?

很明显这是宝宝上火了。但宝妈很惊奇:夏秋炎热潮湿,宝宝抵抗力差而上火,这还好理解;可是冬天这么冷也上火,真令她感到奇怪。


那今天就跟大家好好聊聊冬季宝宝上火的那些事。



宝宝上火的症状


冬季天气寒冷而又干燥,小宝宝的各项身体机能尚未发育完全,外加肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不成熟,因而在这样的季节很容易上火。那么当宝宝出现什么症状表示上火了呢?


大便干燥


大便干结、粪便硬而量少,呈颗粒状,宝宝每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时屁屁受到剌激出现疼痛而哭闹。


烂嘴角


“烂嘴角”医学上称之为口角炎,可发生在单侧或双侧口角,刚开始口角黏膜处发白,进而会出现溃疡、干裂出血,有时还会出现小脓包和结痂,说话、吃饭时张不开嘴。


鼻出血


北方冬季室内空气非常干燥,导致宝宝鼻黏膜毛细血管出现破裂流鼻血。此时不妨多给宝宝喝一些温水,同时配置加湿器,可以有效缓解干燥。


眼屎多


有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是在早晨起床后,过多时会黏住眼脸。在排除眼屎不是由于其他因素造成之后,可初步判定宝宝是上火了。


睡觉不安稳


如果宝宝晚上睡觉时非常不安稳,不停蹬被子或者容易惊醒大哭大闹,也有可能是上火导致的。这个时候需要注意宝宝穿衣、饮食搭配是否合理,及时找到宝宝上火的原因,随后做好护理。


宝宝冬季容易上火的原因



01

穿得太多


一到冬天,宝妈唯恐宝宝冻着,早早就给他们全副武装起来,里面是保暖内衣,外加毛衣、毛裤,再来一件厚厚的羽绒服。冬季保暖是必须的,但是保暖也有一个“度”在里面,过多的衣物,会让孩子身体内部温度越来越高,而外界温度很低,温差巨大,导致人体无法调节适应,因此,很容易引起燥热、上火等症状发生。


02

住得太暖


一到冬天,天气冷很多人不愿意开窗通风,怕把孩子吹着冻着。其实,这种做法会直接导致屋内干燥,室温上升,各种细菌病菌纷纷恢复了活力,急速入侵人体。通风能够保持良好的空气质量,同时也有助于机体自身的调整,身体好了,上火也会少很多。


03

吃得太好


一到冬天,大人们忙着各种进补,也怕亏待了宝宝,鸡鸭鱼肉一起上,非看宝宝吃得满面油光不可,其实这样对宝宝的健康百害而无一利。动物蛋白摄取太多,肠胃不易消化,同时也“挤压”了果蔬的进食空间,很多上火症状比如烂嘴角,恰恰是维生素摄取不足造成的。


可以看到喂养不当是引起宝宝“上火”的首要原因,要避免宝宝出现眼屎多、鼻出血、烂嘴角等上火情况,父母应及时了解宝宝上火的来龙去脉,并调整好宝宝的饮食结构。




母乳是宝宝最理想的食物,因为母乳中含有高浓度的低聚糖,尤其是低聚半乳糖含量最多,它们可以快速繁殖肠道有益菌,不会让宝宝上火。


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